TIPS MENJAGA KEBERSIHAN DIRI WANITA


Bersih, apakah definisi bersih yang sebenarnya? jadi, bersih itu adalah kondisi dimana kita terbebas dari kotoran, baik debu, sampah, dan bau. Kebersihan tubuh juga harus bersih secara jasmani dan rohani. Kebersihan jasmani contohnya: kebersihan rambut, badan, kuku, kulit,dan bagian tubuh lainnya. Kebersihan rohani tentunya dengan cara membersihkan hati dan fikiran dengan hal-hal yang positif. Kenapa sih kita harus menjaga kebersihan jasmani? karena agar terhindar dari bau, meningkatkan rasa confident (percaya diri), dan terhindar dari berbagai macam penyakit. 
Berikut ialah tips menjaga kebersihan rambut: 

  1. Cuci rambut dengan air bersih dan shampo (secara rutin).
  2. Keringkan sebelum menggunakan jilbab (bagi muslimah yang berhijab).
  3. Periksa kebersihan rambut dari kutu, ketombe, dan sebagainya.
  4. Lalu memotong rambut secara berkala.
Jjika kita sudah melakukan cara diatas dengan rutin, In Syaa Allah kita akan terhindar dari berbagai macam masalah yang ada di rambut. Apabila anda mengalami masalah seperti kerontokan, cobalah untuk menggunakan bahan herbal seperti lidah buaya, dan bisa juga untuk membuat rambut lebih tebal dan bervolume gunakan kemiri, lalu dibakar, setelah itu diuleg (ditumbuk sehingga halus), dan selanjutnya oleskan ke rambut. Jika ketombe, gunakan jeruk nipis oleskan ke kulit kepala. 

Tips menjaga kebersihan kuku:
  1. Memeriksa kebersihan kuku setiap hari.
  2. Membersihkan dan menggunting kuku minimal 1x seminggu.
Tips menjaga kebersihan kulit:
  1. Area tubuh diusahakan selalu kering.
  2. Hindari underwear, bra, dan kaos kaki yang basah.
  3. Jika memungkinkan, pakai pelembap kulit sebelum keluar rumah atau sebelum tidur malam.
Berikut ialah cara menjaga kebersihan badan:
  1. Sikat gigi minimal 2x sehari.
  2. Mandi 2x sehari pada pagi dan sore hari.
  3. Mengganti baju setiap sehabis mandi atau saat berkeringat.
Nah, jika kita sudah melakukan banyak tips seperti yang telah saya paparkan diatas, kita akan terhindar dari hal-hal yang tidak kita inginkan seperti bau badan, dan lain sebagainya. Berbicara tentang bau badan, saya pun memiliki tips untuk menghilangkannya. Berikut adalah tips menghilangkan bau badan secara alami:
  • Gosok ketiak dengan tawas.
  • Setelah mandi pakai bedak tabur/deodorant (kalau bisa, penggunaan deodorant jangan terlalu sering).
  • Minum air kunyit, lencur, dan lain-lain (secara rutin), atau dengan makan daun kemangi, dan sebagainya.
  • Tips terakhir dari saya yaitu hindarilah makanan yang bisa memicu bau badan, seperti jengkol, pete, bawang, dan lain-lain.
Sekian dulu tips kesehatan dari saya, In Syaa Allah di lain waktu saya akan kembali berbagi tips dan pengalaman yang menarik. See you❤❤❤ 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kelebihan-kelebihan kampus Bogor EduCARE menurut versi saya

Gambar
Assalamualaikum wr.wb, Haii readers, kali ini saya akan bercerita mengenai tempat saya menuntut ilmu saat ini, yakni Kampus Bogor EduCARE. Seperti kita ketahui, setiap kampus pasti memiliki keistimewaan dan ciri khas masing-masing. Nah, disini saya akan mengulas semua tentang kelebihan dan keistimewaan kampus Bogor EduCARE. Bagi saya, kampus ini adalah kampus yang berbeda dari kampus-kampus lainnya. Mengapa begitu? Karena kampus ini merupakan kampus yang sangat mengedepankan nilai-nilai norma islami, dimana attitude dari para mahasiswa dan mahasiswi dituntut untuk menjadi lebih baik lagi. Disamping itu, selalin dari mengedepankan attitude, kampus ini juga memberikan pelajaran-pelajaran moral yang sangat berarti bagi kami selaku mahasiswa dan mahasiswi. Oiya, sebelum saya membahas lebih lanjut mengenai Bogor EduCARE, alangkah baiknya saya memperkenalkan sedikit profil mengenai kampus ini.  Apa sih kampus Bogor EduCARE ini? Bogor EduCARE ialah lembaga pendidikan yang be...
Baca selengkapnya

MEMBANGUN IMPIAN

Gambar
" Impian ", apa yang terbesit di benak kalian jika mendengar kata “mimpi” ? ya, pasti sebagian orang menganggap bahwa mimpi adalah bunganya tidur. Tapi kenyataannya, mimpi yang sebenarnya itu adalah suatu hal yang ingin kita capai dan kita gapai disuatu hari nanti. Seperti halnya misal kita bercita-cita/bermimpi bila besar nanti akan menjadi seorang dokter. Setiap orang pasti memiliki impian, baik dari anak kecil hingga dewasa sekalipun, mereka semua memiliki impian yang berbeda. Seperti halnya dengan saya sendiri, saya pun memiliki impian yang banyak dan beragam, mulai dari impian yang sederhana hingga impian yang luar biasa walaupun sebagian orang berkata bahwa hal tersebut mustahil tapi saya akan tetap memperjuangkan segala mimpi yang telah saya rancang tersebut karena saya yakin tidak ada yang tidak mungkin di dunia ini bila kita terus mengusahakannya dengan cara yang positif. Oke, berikut adalah daftar mimpi yang telah saya rancang selama ini, mulai dari mimpi jangk...
Baca selengkapnya